Vitamin apa sing bisa sampeyan ngombe rontog rambut kanggo ibu sing lagi ngombe?

Ing awak manungsa, akeh reaksi biokimia sing kedadeyan terus-terusan, saben detik, sajrone urip. Lan tuwuhing rambut kita uga ora kalah - uga proses biokimia. Sabanjure, ora ana proses kasebut sing bisa dilanjutake kanthi normal tanpa ana senyawa bobot molekul sing sithik, sing ora liya yaiku vitamin sing kita kabeh ngerti. Kekurangan komponen sing dibutuhake bisa nyebabake kerusakan fungsi sistem kasebut. Vitamin kanggo rambut rontog yaiku elemen sing bisa mulihake normal untaian lan bali menyang tampilan sing sehat.

Napa rambut rontog

Rambut rontog sing kuat bisa kedadeyan sembarang umur ing kaloro jinis. Kasunyatane yaiku rambut minangka refleksi saka kesehatan umum, lan kegagalan sing ora pati penting ing fungsi awak bisa nyebabake kahanan rambut. Masalah kesehatan asring dadi sebab kekurangan vitamin - kekurangan vitamin tartamtu.

Kahanan sing paling umum nyebabake rambut rontog yaiku:

• malfungsi sistem kekebalan awak;
• njupuk jinis obatan tartamtu;
• kelainan hormon ing wanita nalika pubertas, meteng, nglairake, nyusoni, menopause;
• penyakit kulit sing nular;
• kaku;
• pengaruh lingkungan sing agresif;
• efek termal.

Efek saka faktor kasebut ing rambut bisa dikurangi kanthi njupuk vitamin tartamtu kanggo rambut rontog.

Kaya sing sampeyan ngerteni, wanita duwe kahanan urip luwih akeh sing bisa mbebayani kanggo rambut, kalebu wektu sing penting yaiku nyusoni.

Nyusoni nyusoni minangka tes khusus kanggo rambut

Rambut rontog nalika wanita nyusoni minangka masalah umum. Kasunyatane yaiku sajrone periode kasebut, sawetara faktor negatif mengaruhi rambut ibu sing lagi nusu:

Tambah stres ing awak sajrone lactation

Kasunyatane yaiku ibu kudu nuduhake kabeh periode meteng karo bayi kanthi kabeh nutrisi. Sawise nglairake, nalika nyusoni, beban awak ora suda. Sawise kabeh, bayi mbutuhake panganan sing seimbang.

Yen wanita ora mangan kanthi lengkap sajrone lactation, mula alam sing ngurus kesehatan bayi, wiwit narik kabeh cadangan saka awak ibu. Sanalika, wanita asring nandhang untu, rambut, sendi.

Pangaturan hormonal

Sajrone meteng, wanita nambah jumlah hormon wadon estrogen. Sawise nglairake, keseimbangan hormon mbaka sithik, hormon lanang diaktifake maneh, sing nyebabake rambut rontog.

Kaku lan kuatir

Kanthi anane bayi, sawijining wanita miwiti periode anyar ing urip, kebak kuatir karo wong cilik kasebut. Lan sayangé, saliyane wektu sing nyenengake, kuwatir babagan bocah kasebut lan tekanan sing ana gandhengane karo keprihatinan babagan kesehatan lan kesejahteraan nyusup ing gesang ibu.

Pelanggaran tumindake saben dina

Ibu-ibu sing isih enom asring kudu turu sethithik banget, nyoba kerja nalika turu ing bocah, amarga awan ora cukup. Sampeyan uga kudu tangi turu ing wayah wengi lan yen kuwatir ing wayah wengi bayi.

Ora cukup wektu kanggo ngurus awake dhewe

Rutinitas ibu saben dinane dadi kuwatir banget karo bayi, mula kadang ora cukup wektu kanggo menehi perhatian marang penampilane, kalebu rambut.

Anesthesia lan obat-obatan

Sayange, ora kabeh ibu bisa gumunggung amarga kesehatane apik banget. Mula, nalika nglairake bayi, asring ana kasus panggunaan anesthesia lan obat-obatan sing nyebabake rambut rontog.

Apa aku kudu ngombe vitamin nalika nyusoni?

Susah banget kanggo ibu sing nyusoni kanggo nyedhiyakake awak kanggo vitamin lengkap saka panganan sing biasa. Kasunyatane yaiku sawetara produk ora bisa dipangan ibu-ibu sing lagi ngombe, supaya ora ngrusak kesehatan bayi. Kajaba iku, akeh vitamin sing ilang sajrone perawatan panas panganan.

Contone, nalika masak utawa mateni daging lan iwak, nganti 35% retinol ilang, lan yen sayuran dimasak, nganti 70% asam askorbat bakal rusak. Vitamin B uga rusak amarga dadi panas. Lan minangka elemen penting banget kanggo fungsi sistem saraf lan pertumbuhan rambut sing tepat. Lan amarga dheweke lagi zat sing larut ing banyu, mula akumulasi ing awak ora kedadeyan, lan kudu diisi saben dina.

Mula, disaranake supaya ibu sing nyusoni kompleks vitamin khusus, dikembangake kanthi mempertimbangkan kabutuhan awak wanita sajrone pakan. Obat-obatan kasebut ora mung bakal nyedhiyakake nutrisi sing cukup kanggo bayi, nanging uga bisa mbantu efektif nglawan rambut rontog ibu.

Preparasi ibu sing nyusoni kudu ngemot vitamin B, uga vitamin A, C, D lan E. Ngombe obat kasebut kanthi beda, ora disaranake. Luwih becik yen ana ing siji persiapan, kanthi rasio seimbang lan diperkaya karo komponen tambahan kayata mineral.

Persiyapan kompleks khusus

Yen ana pria utawa wanita sing nggunakake kompleks vitamin sing cukup akeh tumrap rambut rontog, mula nalika meteng lan nyusoni, wanita kudu teka tanggung jawab banget kanggo pilihan obat. Lan pilihan sing paling apik yaiku setuju karo pilihan kompleks vitamin karo dokter.

Perusahaan farmasi wis nggawe kompleks vitamin khusus sing bisa ditindakake para ibu nalika nyusoni. Miturut dokter, iki minangka cara paling apik kanggo njaga kesehatan lan kaendahan para ibu sing isih enom.

Vitrum Prenatal

Perusahaan Amerika UNIPHARM ngasilake kompleks sing dirancang khusus kanggo para ibu sing nusoni ing rong versi: Prenatal lan PrenatalForte. Obat-obatan kasebut beda-beda isi mineral sing beda... Ing kompleks biasane ana 3, kalsium, zat besi lan seng, lan ing kompleks sing ditandhani "plus" ngemot 10 jeneng macem-macem mineral. Jumlah vitamin ing kaloro preparat padha - 13 item.

Dosis sing disaranake obat iki (siji kapsul saben dina) cukup ditanggulangi, miturut wanita, kanthi tugas utamane.

Nanging, sadurunge sampeyan miwiti ngombe vitamin kasebut, sampeyan kudu mriksa manawa ibu sing nyusoni ora duwe zat besi utawa kalsium sing akeh ing getih.

AlfaVit "Kesehatan ibu"

Pabrik kompleks vitamin AlfaVit wis nggawe obat khusus kanggo ibu sing nyusoni sing diarani "Kesehatan Ibu".

Iki minangka tablet sing didol ing kemasan 60. Saben paket ngemot 20 tablet kanthi telung warna. Saben warna minangka seperangkat khusus vitamin lan mineral sing interaksi paling harmonis. Dheweke kudu dijupuk в interval wektu sing beda... Kanthi asupan iki, zat-zat sing nguntungake luwih digunakke ing awak, lan luwih efektif tumrap rambut rontog.

Disaranake njupuk AlfaVit kanthi kursus 20 dina, kanthi mandheg mandheg 10-15 dina.

Elevit pronatal

Pangembangan spesialis Swiss "Elevit Pronatal", miturut tinjauan saka dokter domestik, minangka persiapan vitamin kompleks sing efektif lan aman kanggo wanita nalika lactation. Elevit pronatal wis lulus uji klinis lan disetujoni kanggo digunakake ing Rusia.

Obat iki duwe konsentrasi maksimum vitamin C, lan saliyane iku ana 11 liyane vitamin lan 7 macem-macem microelement.

Disaranake njupuk ElevitPronatal 1 kapsul 1 kali saben dina... Produsen negesake manawa, yen perlu, sampeyan bisa miwiti njupuk vitamin kasebut nalika ngrancang konsepsi bocah, uga nalika meteng lan nalika nyusoni.

Nanging, obat iki, kayata obat liyane, kudu dielingi kanthi ati-ati. Dheweke bisa uga duwe efek samping ing bentuk gangguan pencernaan, reaksi alergi, hipervitaminosis.

Femibion

Obat "Femibion" minangka pangembangan perusahaan farmasi internasional Dr. Reddy's, sing ngasilake ulasan sing apik kanggo para wanita sing wis nampa.

Kemasan kompleks vitamin iki ngemot kapsul lan tablet. Tablet kasebut kasusun saka 10 macem-macem vitamin, yodium lan metafolin. Kapsul alus ngemot vitamin E lan asam lemak polietaturat. Fitur khas obat iki yaiku ing komposisi asam omega-3 lan asam docosahexaenoic, sing kalebu alami ing sawetara produk panganan sing winates banget.

Produsen negesake manawa obat iki bisa dijupuk sajrone periode panganan.

Keluhan

Komplek vitamin kanggo ibu sing nyusoni diarani "ibu" Complivit ngemot kabeh komponen sing dibutuhake kanggo nutrisi bayi, uga kanggo njaga kesehatan ibu. Isine kabeh set vitamin tumrap rambut rontog.

Keluhan dianggep minangka obat sing paling apik ing rega, amarga luwih murah tinimbang kompleks liyane sing diidini ibu-ibu sing nyusoni.

Sampeyan bisa sinau luwih lengkap babagan kompleks vitamin lan pentinge kanggo awak manungsa saka video kasebut.

Kepinginan kanggo rambut sing apik lan kenthel alami kanggo wanita. Nanging kanggo ngupayakake efek eksternal, aja lali yen kompleks vitamin minangka obat-obatan, mula ora bisa dijupuk kaya ngono, yen ngono. Iki bisa nyebabake hypervitaminosis - kelimpahan siji utawa liyane vitamin, lan nyebabake bayi lan ibu sing lagi ngopeni. Mula, aja ngono, aja menehi resep vitamin tumrap rambut rontog dhewe tanpa takon dhokter.