Apa iku jelqing? Efisiensi lan teknik jelqing

Jelqing minangka cara nggedhekake penis sing paling populer. Iki minangka latihan peregangan sing rada ngeling-eling karo masturbasi.Wong sing pengin zakar luwih dawa lan gedhe kudu nindakake latihan nggedhekake penis suwene 20-30 menit saben dina suwene 2-3 dina berturut-turut, banjur istirahat sedina. . Cara alami pembesaran penis kasebut duwe kauntungan, ora kaya obat-obatan, luwih aman kanggo awak. Nanging, nalika jelqing, ati-ati aja nggosok penis kanthi keras, amarga bisa ngganggu kulit.

1. Apa iku jelqing?

jelqing ing cara nggedhekake penis ngarepliwat olahraga lan pijet. Ing jelqing, wong lanang nyekel pangkal penis kanthi tangane lan banjur ngobahake tangane menyang sirahe penis. Tekanan kasebut nambah tekanan getih lan akibate kabeh penis bengkak. Nanging, kudu dieling-eling yen jelqing dudu masturbasi, mula penis ora kudu erect. Sampeyan kudu paling sethithik sebagean flaccid supaya jaringan bisa mulet.

Disaranake nggunakake pelumas kanthi sele kanggo nyegah iritasi kulit. Yen iritasi, abang, abrasions katon, lan epidermis wiwit peel mati, banjur zakar iki ma kakehan. Yen ana bruises, mungkasi olahraga kanggo sawetara dina nganti bruises mari.

2. Efisiensi jelqing

Amarga kasunyatane ora ana studi sing bakal ngonfirmasi efektifitas jelqing utawa mbuktekake nggedhekake penis alami Panganggone olah raga iku mitos, mung wong lanang sing wis nyoba bisa konsultasi. Lan padha banget kontradiktif. Umume kasus, jelqing dianggep ala banget, yen bisa digunakake. Akeh wong wis ngeweruhi mung Tambah minimal ing ukuran zakar, sanajan ana sing nemokake owah-owahan marem.

Cara peregangan jaringan saiki wis sukses digunakake ing obat. Iki digunakake kanggo nyiapake operasi rekonstruksi payudara ing wanita sing wis mastektomi lan ing pasien sing ilang jaringan kulit amarga kobong. Kajaba iku, peregangan jaringan minangka praktik umum ing pirang-pirang suku sing manggon ing Ethiopia lan Amerika Kidul, ing ngendi peregangan lambe ngisor ditindakake. Ana uga wong-wong Burma sing ngormati wanita sing gulu dawa sing ora wajar, sing digawe luwih dawa kanthi nambahake gelung ing sakubenge. Ing sajarah bangsa India, Peru lan Papua New Guinea dawa zakar iki uga kerep dilakoni. Ana kasus nalika zakar digawe dowo kanggo ukuran sing ilang fungsi.

Kabeh kasus kasebut nuduhake yen miturut pengaruh aplikasi tekanan sing sistematis, awak manungsa bisa nganggep wangun sing bener. Iki minangka argumen kanggo efektifitas jelqing. Nanging, kudu eling yen efek sing diraih karo wakil suku Afrika utawa Asia minangka asil saka praktik pirang-pirang taun.

3. Teknik Jelqing

Teknik dasar jelqing:

• dhasar jelqing

gunakake jempol lan driji ing sakubenge pangkal penis kanggo nggawe cincin. Pencet hard, nanging kanthi ati-ati. Banjur pindhah tangan menyang sirah. Baleni latihan 50 kaping. Sajrone ngleksanani, zakar kudu erect sebagian. Yen degdegan wis rampung, latihan kudu mandheg sawetara menit nganti penis dadi rada flaccid maneh;

• "Crank puteran"

Latihan iki nguatake ligamen sing nyambungake penis menyang balung pubis. Kanggo nindakake iki, nangkep zakar ing sangisore sirah, banjur nggawe gerakan bunder. Iku padha karo gerakan tangan ing pasuryan jam. Ati-ati, nindakake latihan alon-alon;

• jotosan menyang zakar

nutupi testikel nganggo tangan siji, lan jiwitake penis ing pangkal karo tangan liyane. Banjur kenek penis ing weteng lan tangan liyane - nindakake 200-300 repetitions latihan iki. Latihan iki kanggo wong sing wis maju, mula mung bisa ditindakake ing jelqing sasi kapindho utawa katelu, nalika ligamen wis digawe panas kanthi bener;

• peregangan bilateral

Latihan iki ditindakake ing posisi lungguh. Wong lanang nyekel penis ing ngisor glans kanthi tangan siji lan ndhukung karo tangan liyane. Banjur alon-alon narik zakar metu lan ing wektu sing padha rada miringake awak - iki menehi efek mulet saka loro-lorone. Tahan posisi iki watara 10 detik. Yen ana rasa nyeri, latihan kudu mandheg. Padha bisa ditindakake ora luwih saka 2 kali seminggu;

• mulet menyang sisih

ing posisi ngadeg, nangkep zakar ngisor sirah. Sikil kudu kaping pindho luwih amba tinimbang jembaré pundhak. Banjur alon-alon narik penis mudhun, ngayunake miring kaya pendulum. Kanthi saben gerakan, tutul sikil karo anggota. Sampeyan kudu nindakake 75-100 reps 3 kaping minggu;

• olahraga andhuk

zakar kudu kanthi erect kanggo ngleksanani iki. Nalika ing posisi lungguh, sijine andhuk ing, lan banjur karo pasukan saka otot pubococcal, nyoba kanggo ngangkat andhuk karo penis. Swara wektu, kanggo nambah ketajaman, sampeyan bisa udan andhuk.

Jelqing bisa ngasilake asil yen dilatih kanthi sistematis lan cukup suwe kanggo latihan. Nambah intensitas olah raga ora bakal nyepetake efek kasebut, lan sampeyan bisa cilaka dhewe.

Aja ngenteni menyang dhokter. Mupangate konsultasi karo spesialis saka kabeh Polandia saiki ing abcZdrowie Temokake dhokter.