Wektu paling apik kanggo jinis kanggo lanang lan wadon

Jam biologi saben kita ora luwih saka siklus awak sing ing wektu tartamtu ndadekake kita rumangsa ala, pengin turu, mangan utawa katon atraktif. Fluktuasi hormonal, owah-owahan ing suhu awak lan tekanan getih ora mung mengaruhi tingkat energi kita, nanging uga kesejahteraan kita.

Pranyata yen nindakake perkara-perkara tartamtu ing wektu-wektu tartamtu bisa nggawe kita luwih marem lan luwih kepenak. Wektu nalika kita duwe jinis uga penting - pranyata ana wektu tartamtu ing wayah awan nalika lanang lan wadon ana ing puncak negara seksual. Temokake carane sampeyan wis diprogram jam jinis biologis!

1. Wektu paling apik kanggo jinis karo lanang lan wadon

Irama tetep kuwi penting banget - kinerja aktivitas ing wektu tartamtu mengaruhi psyche lan negara fisik. Iki ditrapake ora mung kanggo turu, metu saka amben utawa mangan, nanging uga ... jinis. Yen sampeyan nemokake angel metu saka amben saben esuk, mesthine ora bisa dibayangake yen sampeyan duwe jinis ing 5:48 esuk.

Kangge, iki mung wektu ing wayah awan nalika lanang lan wadon ing puncak. wangun seksual. Ing wong, tingkat testosteron mundhak saka bab 25 persen kanggo 50 persen sewengi. Iki amarga kelenjar hipofisis, sing ngatur produksi, kanthi otomatis ngalih menyang mode wengi. Mulane wong lanang wis siyap kanggo nuroni meh kabeh wengi. Dadi, esuk iku wektu paling apik kanggo tresna.

2. Wektu paling apik kanggo jinis - riset

Kahanan kasebut beda karo wanita - ing wayah wengi dheweke duwe tingkat melatonin sing paling dhuwur, hormon turu. Kaya wong lanang uga drive jinis jinis adil nanggapi iki posisi testosteron.

Sinau paling anyar diterbitake ing Inggris Medical Journal nuduhake yen sinar matahari nambah produksi ing awak wanita kanthi ngrangsang hipotalamus. Mulane srengenge munggah sadurunge jam 6 am excites loro lanang lan wadon ing wektu sing padha.

Apike, mbudidaya jam biologis lan cara kerjane, para ilmuwan wis nemtokake wektu paling apik ora mung kanggo jinis, nanging uga kanggo aktivitas liyane, kayata metu saka amben, ngadeg munggah kanggo bobot, utawa ... ngandhut anak. Miturut peneliti, wektu paling apik kanggo ngrampungake santai ing ngisor selimut yaiku jam 7:35. Yen kita pengin entuk asil sing paling apik ing latihan olahraga, ayo miwiti latihan ing 17:45.

Yen sampeyan ngrencanakake duwe bayi, para ilmuwan bisa uga bisa nulungi hubungan seks ing jam 18:25 sore. 

Apa sampeyan seneng ngombe kopi? Para ahli uga nemtokake wektu sing paling ala kanggo ngonsumsi. Ing 9:17, aja tekan minuman panas.

Mbok kesimpulan ing ndhuwur bakal katon aneh. Nanging, coba tindakake iki paling sethithik sak minggu miturut tips iki lan sampeyan bakal cepet nemokake yen sampeyan luwih produktif lan entuk asil sing luwih apik. Mesthi sampeyan uga bakal ngrasakake. jinis nganti 6 am iku luwih becik!

Aja ngenteni menyang dhokter. Mupangate konsultasi karo spesialis saka kabeh Polandia saiki ing abcZdrowie Temokake dhokter.

Artikel sing dideleng dening ahli:

Stanislav Dulko, MD, PhD

Sexologist. Anggota Dewan Masyarakat Sexologists Polandia.