4 panggonan sing nuduhake umur sampeyan

Apa sampeyan umur rong puluhan, telung puluhan, utawa patang puluhan, bisa uga migunani ora mung kanggo ngerti lan nindakake kabiasaan perawatan kulit sing apik, nanging uga ngerti langkah-langkah lan pancegahan sing kudu ditindakake kanggo njaga kulit sing tuwa. Kita njagong karo dermatologist lan ahli Skincare.com sing disertifikasi Dr. Dandy Engelman kanggo ngrembug papat titik utama sing nuduhake umur kita lan carane ngurus saben wong ing ngisor iki.

SAKUbenge mripat 

Miturut Dr Engelman, salah siji saka papat panggonan utama ngendi sampeyan wiwit sok dong mirsani umur sampeyan iku wilayah sak mripat lan kerut sing wiwit katon ing jendhela saka nyawa. asring bisa dadi bab pisanan sampeyan sok dong mirsani. Saka sikil gagak nganti kerut ing mripat, tuwa ing mripat ora bisa dihindari, mula iku penting banget kanggo ngurus area mripat sing alus sadurunge tangan wektu nyekel sampeyan. Dadi, aplikasi krim mripat ikiGunakake tabir surya iki lan pasang kaca tingal kanggo nyiapake mripat - lan sampeyan dhewe - kanggo tuwa sing apik.

Tangan 

"Kulit ing tangan kita tipis banget, kaya kulit ing mripat kita, dadi rapuh banget," ujare Engelman. "Kaya rai, tangan kita asring kena kahanan cuaca sing ala - panyebab paling gedhe yaiku karusakan srengenge amarga sinar UV mengaruhi tangan kanthi cara sing padha karo pasuryan. Gunakake faktor perlindungan srengenge SPF 15 utawa luwih dhuwur kanggo ngalangi sinar UV sing mbebayani sing bisa cepet ngrusak protein sing ngencengi kulit kayata kolagen lan elastin, sing nyebabake bintik-bintik peteng. Wong-wong iki kerep lali amarga ora ana ing rutinitase, nanging kudune kaya ngono." 

Dheweke ujar manawa saliyane cahya srengenge sing mbebayani, variabel liyane, kayata produk pembersih, bisa garing kulit lan bisa dadi penyebab awal penuaan kulit. Disaranake nggunakake krim tangan kanthi SPF, kayata Garnier Skin Renew Dark Spot Hand Treatment. Dikemas karo SPF 30 lan Vitamin C, krim tangan sing entheng iki bisa menehi perlindungan sing dibutuhake tangan kanggo nyegah sawetara pratandha awal penuaan sing disebabake dening srengenge, lan uga bisa nyuda tampilan bintik-bintik peteng sing wis katon ing kulit. wiwit nuduhake.

Garnier Skin Nganyarake Perawatan Tangan Titik Gelap, $7.99 

SAKUbenge cangkeme

Miturut Dr. Engelman, lipatan nasolabial, garis marionette lan dagu uga bisa dadi mangsa tandha-tandha awal penuaan. Alesan kanggo iki yaiku nyuda komponen struktural ing pojok tutuk. Iki bisa disebabake dening cahya srengenge lan udud lan bisa nyebabake kulit kendur lan nyuda volume ing tutuk.

NECK

Kaya tangan, kulit alus ing gulu asring dilalekake ing rutinitas perawatan kulit lan rawan kerut lan tandha-tandha penuaan liyane sadurunge kulit ing awak liyane. Ana sawetara alasan kanggo iki, salah sijine yaiku nglirwakake gulu nalika nglamar antioksidan, retinol lan tabir surya gulu, lan liyane saka istilah anyar dikenal minangka "Tech Neck". Miturut Dr Engelman, "gulu tech" iku "frasa sing nggambarake carane piranti seluler wong bisa nimbulaké kulit ing gulu kanggo sag." Yen sampeyan mikir babagan kaping pirang-pirang dina kita lungguh utawa ngadeg kanthi dagu mudhun, mriksa kabar, akeh banget. Njaluk pakulinan kanggo njaga dagu munggah lan nyekel smartphone ing tingkat pasuryan tinimbang katon mudhun (bisa uga krasa kikuk ing wiwitan, nanging sampeyan bakal ngucapke matur nuwun ing jangka panjang) lan aja lali kanggo aplikasi moisturizer lan sunscreen kanggo kulitmu. gulu saben sampeyan aplikasi ing pasuryan.