4 tips perawatan kulit kanggo sing luwih saka 20

20s sampeyan kebak owah-owahan lan petualangan nalika sampeyan miwiti transisi menyang diwasa. Mbok menawa sampeyan bubar lulus saka kuliah, miwiti proyek pisanan, utawa mlebu sewa ing apartemen anyar. Kaya bunder profesional lan sosial sing dibentuk nalika nyedhaki dekade katelu urip, kulit (lan rutinitas perawatan kulit) uga kudu diganti. Kita takon ahli dermatologi lan konsultan Skincare.com sing disertifikasi dening Dr. Dandy Engelman kanggo luwih ngerti masalah kulit sing paling penting kanggo pria lan wanita ing umur 20-an, lan carane ngatur rutinitas perawatan kulit. Punika ingkang kita sinau.

Masalah kulit utama ing umur 20

Miturut Dr Engelman, sawetara masalah kulit utama ing umur 20-an kalebu kukul lan pori-pori sing gedhe. Sampeyan bisa ngubungake? Cacat kulit sing nggegirisi iki bisa nganti umur rong puluhan lan-kita ora seneng ngandhani sampeyan-sanajan sawise iku. Nanging aja kuwatir, iki sing disaranake Dr. Engelman kanggo ngatasi masalah kasebut.

TIPS #1: RESIK KULIT

Kukul minangka kondisi kulit sing paling umum ing Amerika Serikat lan dadi luwih umum ing antarane wanita nalika saya tuwa. Bener - kukul ora mung kanggo bocah enom! Untunge, ana akeh produk perawatan kulit sing dirancang khusus kanggo nambani kukul diwasa. Yen sampeyan butuh formula resep, sampeyan bisa takon karo dokter kulit kanggo ngerteni apa sing paling apik kanggo kulit sampeyan.

Kanggo ngindhari kukul lan kukul ing umur 20-an, Dr Dandy nyaranake supaya pasuryan sampeyan tetep resik kanthi rutin. "Cuci kulit saben dina kanggo nyingkirake bakteri sing bisa nyebabake kukul," saran Dr Engelman. Ngumbah rai esuk lan sore minangka salah sawijining cara paling gampang kanggo ngresiki kulit saka kotoran kayata dandanan, sebum sing berlebihan lan rereget sing bisa nyumbat pori-pori lan nyebabake kukul. "Yen sampeyan berjuang karo kukul," ujare Dr. Engelman, "pembersih kanthi asam salisilat bisa nglawan flare-up." Kita nuduhake sawetara pembersih favorit sing dirancang kanggo kulit rawan kukul ing kene!

TIP # 2: Njaluk RETINOLS

Yen sampeyan pengin njupuk perawatan kukul luwih maju, Dr. Engelman nyaranake nggunakake retinoid resep. Retinol minangka turunan alami vitamin A sing bisa mbantu kabeh saka turnover sel sing entheng nganti nyuda kerutan lan garis-garis halus. Retinol uga bisa digunakake kanggo nambani cacad lan asring diwènèhaké kanggo nglawan kukul lan irung.

Cathetan editor: Retinol kuat. Yen sampeyan anyar karo bahan iki, guneman karo dokter kulit kanggo mesthekake yen kulit sampeyan minangka calon sing apik. Dadi manawa kanggo miwiti kanthi konsentrasi sing luwih murah kanggo mbangun toleransi kulit. Amarga retinol bisa nimbulaké sensitivitas kanggo suryo srengenge, dianjurake kanggo aplikasi ing wayah sore lan masangake aplikasi karo Broad Spectrum SPF 15 utawa luwih ing wayah awan.

TIP # 3: MOISTURIZE KULIT Panjenengan

Kita wis ngomong sadurunge lan kita bakal ngomong maneh - hydrate! "Njaga kulit tetep terhidrasi kanthi moisturizer minangka kunci," jelas Dr Engelman, "amarga kulit garing bisa nyebabake penuaan dini." Sampeyan maca sing bener. Moisturizer ora mung hydrating kulit, nanging uga mbantu katon sehat lan enom! Pay manungsa waé khusus kanggo kontur mripat, amarga iki minangka salah siji saka wilayah pisanan ing kulit kanggo nuduhake pratandha saka tuwa. Dr Engelman nyaranake aplikasi krim mripat saben dina kanggo hydrate wilayah alus iki.

TIP # 4: PROTEKSI KANGGO SPECTRUM BROAD SPF

"Sanajan kulitmu isih enom, ora banget awal kanggo miwiti ngurus lan nyegah karusakan," ujare Dr Engelman. "Sunscreen menehi kauntungan anti-tuwa lan nglindhungi kulit supaya sampeyan ora perlu kuwatir babagan mengko." Kanthi ngrawat kulit kanthi bener, sampeyan bisa mbantu nyuda tandha-tandha penuaan lan karusakan srengenge ing mangsa ngarep.

Saiki sampeyan duwe saran pakar, priksa produk sing sampeyan butuhake ing umur 20, 30, 40 lan luwih!