6 Alasan Kulit Sampeyan Bisa Garing

APA njalari kulit garing?

Ana akeh faktor sing nyebabake kulit garing. Penasaran apa dheweke? Apa skor! Ing ngisor iki, kita bakal nutupi sawetara kabiasaan ala sing bisa nyebabake kulit garing (utawa paling ora nggawe luwih elek), lan apa sing bisa sampeyan lakoni kanggo ngatasi kekeringan sing ora dikarepake!

Alesan # 1: Sampeyan adus panas lan adus

Angkat tangan yen sampeyan pengin ngendhokke ing mburi dina suwene karo adus panas utawa padusan. Ya, lan kita. Sayange, akeh banget adus panas lan udan, utamane sing dawa, bisa garing kulit, miturut Mayo Clinic.

Apa sing kowe iso: Siram ing banyu panas banget nyenengake, nanging bisa garing kulit. Selokan banyu panas scalding kanggo banyu suam-suam kuku. Uga, simpen sawetara banyu kanggo iwak lan siram udan sakcepete.

ALASAN # 2: RESIK Panjenengan Banget hard

Pikir pembersih sing sampeyan gunakake ora masalah? Mikir maneh. Sawetara pembersih bisa ngrampas kelembapan sing penting ing kulit. Asil? Kulit garing, garing, garing. Nanging ngenteni! Saliyane deterjen khusus sing sampeyan gunakake, ana sawetara perkara liyane sing kudu ditimbang. Elinga sepira kerepe sampeyan ngresiki, amarga kakehan ngresiki uga bisa nyebabake kulit garing.

Apa sing kowe iso: Yen sampeyan duwe kulit garing, goleki pembersih sing lembut sing ora ngilangi kelembapan. Temokake alternatif sing lembut, kayata banyu micellar, sing bisa mbusak dandanan, rereget, lan rereged kanthi alon-alon tanpa nggawe kulit utawa gosok kanthi kasar. jinis kulit. Ora perlu kakehan! Banjur aplikasi moisturizer lan serum hydrating.

Alesan # 3: Sampeyan ora bakal MOISTURIZE

. Preduli saka apa sing wis krungu, moisturizing saben dina apik kanggo kabeh jinis kulit. (Ya, malah kulit berminyak!) Kanthi nglirwakake moisturize kulit sawise ngresiki, sampeyan bisa ngalami kekeringan.

Apa sing kowe iso: Aplikasiake moisturizer ing pasuryan lan awak sanalika sawise adus, ngresiki, utawa exfoliating nalika isih rada lembab. Elinga yen ora kabeh moisturizers padha. Pindai label produk kanggo nemokake formula pelembab kanthi bahan kayata asam hyaluronic, gliserin, utawa ceramide. Bantuan dibutuhake? Kita nuduhake sawetara moisturizer sing pantes dipuji!

Alesan # 4: Sampeyan ora nglindhungi kulit saka unsur

Iku misale jek ketok, nanging lingkungan bisa mengaruhi carane kulit katon. Ora ana kacilakan, nanging kulit kita cenderung dadi paling garing ing mangsa nalika suhu lan tingkat kelembapan wiwit mudhun. Kajaba iku, pemanasan buatan, pemanas ruangan, lan perapian-kabeh sinonim karo musim dingin sing adhem-bisa nyuda kelembapan lan garing kulit. Nanging kadhemen banget ora mung faktor sing kudu ditimbang. Paparan srengenge sing ora dilindhungi uga bisa garing kulit lan nggawe katon kusam lan kesel. Ora perlu dikandhakake, paparan unsur kasebut bisa ngrusak, utamane yen kulit ora dilindhungi kanthi bener. 

Apa sing kowe iso: Kaping pisanan: tansah olesake tabir surya spektrum sing amba saka SPF 15 utawa luwih dhuwur ing kabeh kulit sing katon, tanpa preduli saka musim, lan aplikasi maneh saben rong jam. Kanggo nyuda produk sing kudu digunakake, gunakake moisturizer kanthi tabir surya spektrum sing amba. Ing mangsa, nganggo sandhangan protèktif kayata selendang kanggo nglindhungi pasuryan lan gulu saka atos suhu lan angin, lan manawa kanggo nggunakake moisturizer! Pungkasan, njaga kamar ing suhu sing nyaman nalika sampeyan turu. Yen perlu, pasang humidifier ing kamar turu utawa kantor kanggo mbantu njaga kelembapan ing udhara lan nyuda sawetara efek pangatusan saka pemanas buatan.

Alesan # 5: Sampeyan lagi adus ing banyu atos

Apa sampeyan manggon ing wilayah sing banyune atos? Banyu iki, sing disebabake dening akumulasi logam kalebu kalsium lan magnesium, bisa ngganggu tingkat pH kulit sing optimal lan nyebabake garing. 

Apa sing kowe iso: Pindhah menyang wilayah sing ora rawan banyu atos mesthi dadi pilihan, sanajan ora bisa ditindakake! Untunge, ana sawetara koreksi cepet sing bisa mbantu ngatasi masalah kasebut tanpa ngrusak kabeh urip. Miturut USDA, vitamin C bisa mbantu netralake banyu klorin. Coba njupuk saringan pancuran sing ngandhut vitamin C. Sampeyan uga bisa nggunakake produk perawatan kulit kanthi pH rada asam, luwih cedhak karo tingkat optimal kulit (5.5), kanggo mbantu ngimbangi. 

Alesan # 6: TINGKAT STRESS Panjenengan dhuwur

Stress bisa uga ora dadi sabab langsung kulit garing, nanging mesthi bisa nyebabake organ paling gedhe ing awak. Miturut Dr. Rebecca Kazin, ahli dermatologi sing disertifikasi papan ing Washington Institute for Dermatological Laser Surgery, stres bisa nyebabake kondisi sing wis dadi luwih elek. Apa maneh, stres sing terus-terusan uga bisa nyebabake ora bisa turu, sing bisa nyebabake kulit katon kurang sumringah lan sehat. 

Apa sing kowe iso: Ambegan jero! Melu kegiatan santai sing bakal mbantu sampeyan ngendhokke. Coba adus (anget) kanthi aromaterapi, yoga, meditasi-apa wae sing bisa ditindakake kanggo mbebasake pikiran lan nikmati kahanan sing luwih tentrem.