Carane decipher label sunscreen

Aku sengit kanggo pitutur marang kowe iki, nanging iku ora cukup kanggo njupuk sembarang sunscreen lawas saka beting apotek lan aplikasi menyang kulit. Kanggo mesthekake yen sampeyan milih rumus sing pas kanggo jinis lan kabutuhan kulit (lan ngetrapake kanthi bener!), sampeyan kudu maca label saben produk dhisik. Iku kabeh apik lan apik nganti sampeyan ngerti yen sampeyan ora ngerti apa tegese istilah sing muni apik ing label kasebut. Ngomong sing bener: apa sampeyan ngerti makna resmi saka frasa kaya "Spektrum Luas" lan "SPF"? Kepiye babagan "tahan banyu" lan "olahraga"? Yen jawabane ya, banjur kudos kanggo sampeyan! Terus, terus. Yen jawabane ora, sampeyan pengin maca iki. Ing ngisor iki kita nuduhake kursus kacilakan ing deciphering label sunscreen. Lan ora mung kuwi! Mung ing mangsa panas, kita uga nuduhake praktik paling apik kanggo milih tabir surya sing bisa menehi perlindungan kulit sing pantes lan, terus terang, dibutuhake.

APA TEGESÉ BROAD SPECTRUM SUN CREAM ING BASA INGGRIS?

Nalika tabir surya ana tulisan "Spektrum Luas" ing label kasebut, rumus kasebut bisa mbantu nglindhungi kulit saka sinar UVA lan UVB sing mbebayani. Minangka agen sing nyegerake, sinar UVA bisa nyumbang kanggo pratandha prematur penuaan kulit sing katon, kayata kerutan sing katon lan bintik-bintik umur. Sinar UVB, ing tangan liyane, utamané tanggung jawab kanggo sunburn lan karusakan kulit liyane. Nalika tabir surya nawakake proteksi spektrum sing amba, bisa mbantu nglindhungi tandha-tandha sing katon saka tuwa kulit awal, sunburn, lan kanker kulit nalika digunakake karo langkah-langkah perlindungan srengenge liyane. (Psst - apik tenan!).

APA ITU SPF?

SPF singkatan saka "faktor perlindungan srengenge". Nomer sing digandhengake karo SPF, apa 15 utawa 100, nemtokake jumlah tabir surya UV (sinar kobong) sing bisa mbantu nyaring. Contone, American Academy of Dermatology (AAD) nyatakake yen SPF 15 bisa nyaring 93% sinar UVB srengenge, dene SPF 30 bisa nyaring 97% sinar UVB srengenge.

APA TEGESÉ WATERPROOF SUN CREAM ING BASA INGGRIS?

Pitakonan gedhe! Amarga kringet lan banyu bisa ngumbah tabir surya saka kulit kita, pabrikan wis ngembangake tabir surya anti banyu, sing artine rumus kasebut luwih cenderung tetep ing kulit sing teles kanggo sawetara wektu. Sawetara produk tahan banyu nganti 40 menit ing banyu, dene liyane bisa tetep ing banyu nganti 80 menit. Deleng label tabir surya kanggo instruksi babagan panggunaan sing bener. Contone, yen andhuk garing sawise nglangi, sampeyan kudu langsung reapply sunscreen, amarga iku kamungkinan bakal rub mati ing proses.

Cathetan editor: Nalika nggunakake sunscreen anti banyu, manawa kanggo aplikasi maneh rumus paling saben rong jam, sanajan kulit tetep garing.

APA BEBAN KIMIA LAN FISIK SURYA?

Perlindhungan srengéngé dumadi ing rong wujud dhasar: tabir surya fisik lan kimia. Tabir surya fisik, asring diformulasikan kanthi bahan aktif kayata titanium dioksida lan/utawa seng oksida, mbantu nglindhungi kulit kanthi nggambarake sinar srengenge adoh saka permukaan kulit. Tabir surya kimia, asring diformulasikan kanthi bahan aktif kayata octocrylene utawa avobenzone, mbantu nglindhungi kulit kanthi nyerep sinar UV. Ana uga sawetara tabir surya sing diklasifikasikaké minangka tabir surya fisik lan kimia adhedhasar komposisi. 

APA TEGESÉ BAYI" ING SUN CREAM?

FDA durung nemtokake istilah "anak-anak" kanggo tabir surya. Umumé, nalika sampeyan ndeleng istilah iki ing label tabir surya, tegese tabir surya kemungkinan ngandhut titanium dioksida lan/utawa seng oksida, sing kurang bisa ngganggu kulit sensitif bocah.

APA TEGESÉ SPORT" ING SUN CREAM?

Kaya "anak-anak," FDA durung nemtokake istilah "olahraga" kanggo tabir surya. Miturut Consumer Reports, produk "olahraga" lan "aktif" cenderung dadi kringet lan/utawa tahan banyu lan kurang cenderung ngganggu mata. Yen ragu, priksa label kasebut.

PRAKTIK PALING BEST 

Muga-muga sampeyan saiki duwe pangerten sing luwih apik babagan sawetara istilah umum sing digunakake ing label sunscreen. Sadurunge pindhah menyang apotek lan nyoba kawruh anyar babagan topik iki, ana sawetara poin tambahan sing kudu dielingi. Kaping pisanan, saiki ora ana tabir surya sing bisa nyaring 100% sinar UV srengenge. Dadi, penting kanggo nyandhang sandhangan protèktif, golek iyub-iyub, lan ngindhari sinar matahari ing jam paling dhuwur (jam 10 nganti jam 4 sore nalika sinar srengenge paling kuat) saliyane nggunakake tabir surya. Uga, amarga nomer SPF mung nganggep sinar UVB, penting kanggo nglindhungi saka sinar UVA sing padha mbebayani. Kanggo nutupi kabeh pangkalan sampeyan, AAD nyaranake nggunakake SPF spektrum sing amba saka 30 utawa luwih dhuwur sing uga tahan banyu. Biasane, aplikasi sunscreen sing apik kira-kira siji ons-cukup kanggo ngisi kaca sing dijupuk-kanggo nutupi bagian awak sing katon. Nomer iki bisa beda-beda gumantung saka ukuran sampeyan. Pungkasan, gunakake maneh tabir surya kanthi jumlah sing padha saben rong jam, utawa luwih asring yen sampeyan kringet utawa andhuk banget.