Wulan Kulit Sehat: 7 Kebiasaan Perawatan Kulit sing Apik Kanggo Diwiwiti Saiki

Nalika Nopember biasane nandhani wiwitan musim liburan, lan kanggo akeh kita wiwitan cuaca sing adhem, apa sampeyan ngerti yen iki uga wulan sing sehat? Kanggo ngurmati acara kasebut, kita wis nglumpukake pitung kabiasaan perawatan kulit sing apik sing kudu sampeyan lakoni saiki! Coba iki minangka resolusi awal Taun Anyar!

Miwiti adus luwih cendhek

Mesthine, udan sing dawa lan panas pancen apik tenan nalika ana ing njaba, nanging sampeyan bisa nindakake luwih akeh gawe piala tinimbang sing apik ... utamane nalika nerangake kulit. Coba mbatesi wektu sing sampeyan gunakake ing adus utawa padusan, lan usaha supaya banyu anget, ora panas. Banyu sing nguap bisa nyebabake kulit garing.

Sinau tresna hidrasi

Cara cepet liyane kanggo garing kulit? Langsung metu saka padusan kasebut lan moisturize kulit saka sirah nganti jempol. Paling apik kanggo moisturize kulit nalika isih rada lembab, amarga iki bakal mbantu nahan kelembapan. Sawise adus utawa ngumbah pasuryan, gunakake pelembab kanggo pasuryan lan awak.

Nambani dhewe kanggo moderat

Cookies, smoothies, lan akeh lan akeh kopi roso iku apa mangsa liburan kabeh babagan ... nanging vices iki bisa wreak kacilakan ing kulit yen sampeyan nyenengi kakehan. Seneng kabeh ing moderat lan aja lali nyedhiyakake panganan liburan sing sehat sing sugih vitamin lan nutrisi. Lan nalika sampeyan lagi nglakoni, priksa manawa sampeyan ngombe banyu sing sehat saben dina!

exfoliation

Yen sampeyan durung nindakake, priksa manawa sampeyan nambahake eksfoliasi ing rutinitas saben minggu. Sampeyan bisa milih kanggo exfoliation kimia karo asam alpha hidroksi utawa produk enzim, utawa exfoliation fisik karo scrub lembut. Nalika kita saya tuwa, proses flaking alami kulit kita - ngeculake sel kulit mati kanggo mbukak kulit anyar sing luwih cerah - dadi alon. Iki, ing siji, bisa njalari sel kulit mati kanggo mbangun munggah ing lumahing kulit, ndadékaké kanggo nada kulit kusam, kekeringan, lan masalah perawatan kulit liyane.

Nglindhungi dhewe

Mikir tabir surya mung kanggo musim panas? salah. Nganggo SPF spektrum sing amba-yaiku, SPF sing nglindhungi sinar UVA lan UVB-saben dina, udan utawa panas, minangka salah sawijining langkah paling penting sing bisa ditindakake nalika ngrawat kulit. Ora mung sampeyan nglindhungi dhewe saka sinar UV sing mbebayani sing bisa nyebabake kanker kulit kaya melanoma, nanging sampeyan uga njupuk langkah-langkah kanggo mungkasi tandha-tandha tuwa sadurunge katon. Ya wong-wong, nalika Pak Golden Sun sumunar ing sampeyan lan sampeyan ora nggunakake sunscreen saben dina, sampeyan njaluk kerut, garis-garis halus lan bintik-bintik peteng.

Perawatan kulit ing ngisor dagu

Nalika sampeyan wis ngenteni sawetara wektu kanggo fokus ing pasuryan, apa sampeyan ngerti yen sawetara panggonan pisanan sing katon tandha-tandha penuaan kulit ora ana ing moncong sing apik banget? Kasunyatan: Gulu, dhadha lan lengen minangka salah sawijining panggonan pisanan sing bisa katon kerut lan owah-owahan warna, mula kudu dijaga kaya-kaya sampeyan ngrawat rai. Ngluwihi krim lan lotion ing ngisor dagu nalika sampeyan nindakake rutinitas, lan simpen krim tangan cilik ing meja utawa ing panggonan sing gampang diakses kanggo ngelingake sampeyan supaya moisturize tangan.

Stop popping pimples

Kita mangertos pimples, pimples, bumps lan blemishes tau tambahan sambutan kanggo pasuryan, nanging squeeze wong metu ora bakal nggawe wong ilang luwih cepet. Ndemek wong sing nandhang lara kanthi kulit sing cetha bisa nimbulake catu sing ora bisa diilangi, mula sabar iku kuncine nalika nandhang kukul. Tansah pasuryan sampeyan resik, gunakake perawatan titik kanggo kukul, lan wenehake sawetara wektu.

Nggolek kabiasaan perawatan kulit sing luwih sehat? Priksa 10 Perintah Anti-Aging!