Jawaban kanggo pitakonan sing kerep ditakoni babagan kukul

Yen sampeyan berjuang karo kukul, kemungkinan sampeyan duwe akeh pitakonan. Untunge, tim ahli perawatan kulit duwe jawaban! Saka apa kukul lan apa sing bisa nimbulaké, kanggo carane njaluk nyisihaken saka kukul sapisan lan kanggo kabeh, kita njawab sawetara saka pitakonan kukul paling asring takon ing ngisor iki.

Pitakonan sing sering ditakoni babagan kukul ing artikel iki

• Apa iku kukul?
• Apa sing nyebabake kukul?
• Apa jinis kukul?
• Kepiye carane bisa ngilangi kukul?
• Apa jerawat ing wong diwasa?
• Napa aku ngalami breakout sadurunge haid?
• Apa bahan sing paling apik kanggo kukul?
• Apa jerawat ing awak?
• Apa aku bisa nganggo dandanan yen aku duwe kukul?
• Apa aku ngresiki kulit cukup?
• Apa pangan bisa nimbulaké breakouts?
• Apa jerawatku bakal ilang?

Apa iku kukul?

Kukul, uga dikenal minangka iku penyakit kulit paling umum ing Amerika Serikat, mengaruhi lanang lan wadon saka kabeh etnis. Penyakit iki umum banget nganti kira-kira 40-50 yuta wong Amerika bisa ngalami sawetara jinis kukul ing sawetara titik ing urip. Sanajan paling umum digandhengake karo pubertas, kukul bisa muncul kapan wae sajrone urip, mula akeh produk perawatan kulit sing dirancang kanggo wong sing nandhang kukul diwasa. Pimples paling kerep katon ing pasuryan, gulu, punggung, dada, lan pundhak, nanging bisa uga katon ing bokong, kulit sirah, lan bagean awak liyane. 

Kukul minangka penyakit kulit sing mengaruhi kelenjar sebaceous utawa sebaceous ing kulit. Kelenjar sing padha iki ngasilake lenga sing njaga kulit kita tetep terhidrasi kanthi alami, nanging nalika kakehan kakehan lan ngasilake lenga akeh banget, mula raine bisa dadi luwih elek. Produksi lenga sing berlebihan iki bisa gabung karo sel kulit mati lan impurities liyane ing permukaan kulit lan pori-pori tersumbat. Pori-pori sing tersumbat ora mbebayani dhewe, nanging yen dadi macet karo bakteri, jerawat bisa dibentuk. 

Apa sing nyebabake kukul?

Cukup, kukul dumadi nalika kelenjar sebaceous sing ngasilake sebum kakehan lan ngasilake lenga sing berlebihan. Nalika lenga keluwihan iki nyampur karo sel kulit mati lan rereget lan rereget liyane sing bisa ditinggalake ing permukaan kulit, bisa nyebabake pori-pori. Pungkasan, nalika pori-pori kasebut disusupi karo bakteri, bisa dadi jerawat. Nanging ana sawetara faktor liyane sing bisa nyebabake kukul. Kita dhaptar sing paling umum ing ngisor iki:

• Hormon munggah lan mudhun: Kelenjar sebaceous kena pengaruh fluktuasi hormonal - pikirake pubertas, meteng, lan sadurunge haid. 
• GenetikaA: Yen ibu utawa bapakmu nandhang kukul, kemungkinan sampeyan uga kena kukul. 
• Pamblokiran lenga: Iki bisa disebabake dening owah-owahan ing kekandelan sebum utawa viskositas, scarring saka breakouts anyar, buildup saka sel kulit mati, reresik sing ora bener lan/utawa nggunakake produk perawatan kulit occlusive.
• Bakteri: Terobosan lan bakteri mlaku bebarenganMulane perawatan kulit sing tepat iku penting banget. Pramila penting banget kanggo njaga tangan saka pasuryan lan njaga kabeh bahan sing kena kulit (contone, sarung bantal, sikat pembersih, andhuk, lsp.). 
• Stress: Dipercaya yen stres bisa nambah kahanan kulit sing ana, mula yen sampeyan wis duwe kukul, yen sampeyan ngrasakake stres ekstra, bisa uga saya tambah parah. 
• faktor gaya urip: Sawetara riset wis nuduhake yen faktor gaya urip - kabeh saka polusi kanggo diet - bisa muter peran ing nimbulaké kukul. 

Apa jinis kukul?

Kanthi cara sing padha karo macem-macem faktor sing bisa nyebabake kukul, uga ana macem-macem jinis kukul sing bisa sampeyan temoni, yaiku enem jinis utama:

1. Whiteheads: Pimples sing tetep ana ing sangisore permukaan kulit 2. Blackheads: Cacat sing kedadeyan nalika pori-pori sing mbukak diblokir lan penyumbatan iki ngoksidasi lan dadi peteng. 3. Papula: Benjolan jambon cilik sing bisa disentuh 4. Pustules: Titik sing abang lan diisi pus putih utawa kuning 5. Knot: gedhe, nglarani lan hard kanggo tutul titik sing tetep jero ing lumahing kulit. 6. Kista: Jerawat sing jero, nyeri, isi pus sing bisa nyebabake jaringan parut. Kukul kistik dikenal minangka salah sawijining jinis kukul sing paling angel. "Nalika pori-pori sampeyan tersumbat (karo sel kulit mati, lebu, lan liya-liyane), sampeyan bisa uga ngalami pertumbuhan bakteri ing area sing biasane ana ing jero kulit. Reaksi awak kanggo nglawan infeksi bisa dadi reaksi, uga disebut cystic acne. Padha cenderung dadi abang, abuh, lan luwih nyeri tinimbang pimples cethek sing khas. Dr. Dhawal Bhanusali nerangake.

Kepiye carane bisa ngilangi kukul?

Ora ketompo apa jinis breakout sampeyan, tujuan utama yaiku nyingkirake. Nanging nyingkirake kukul ora bakal bisa sewengi. Langkah pisanan yaiku nyuda tampilan kukul, lan kanggo nindakake iki, sampeyan kudu ngetrapake lan ngetutake rutinitas perawatan kulit. 

1. Kaping pisanan, priksa manawa kulit sampeyan resik kanthi ngumbah rai ing wayah esuk lan sore. Iki bakal mbantu mbusak kabeh impurities ing permukaan kulit - keluwihan sebum, sel kulit mati, residu dandanan, lan sapiturute - lan bisa nyegah clogging pori-pori ing Panggonan pisanan. 
2. Banjur gunakake perawatan titik sing ngemot bahan sing bisa nglawan kukul kanggo mbantu nglawan flare-up, lan apa wae sing sampeyan lakoni, aja njeblug kukul utawa kulit. Sampeyan bisa uga nyebabake bakteri mudhun, sing bisa nambah cacat lan malah nyebabake parut. 
3. Sawise ngresiki lan nggunakake perawatan titik, tansah moisturize kulit. Nalika nambahake kelembapan ing kulit sing wis lengo bisa uga katon counterintuitive, yen sampeyan nglewati langkah iki, sampeyan duwe risiko dehidrasi kulit, sing bisa nyebabake kelenjar sebaceous bisa mlaku kanthi cepet lan nyebabake luwih akeh minyak. Pilih moisturizer sing entheng lan tanpa lenga - kita sebagian saka gel asam hyaluronic adhedhasar banyu. 

Apa jerawat ing wong diwasa?

Nalika kukul paling umum ing remaja lan wong diwasa enom, kanggo sawetara, kukul bisa terus utawa tiba-tiba ing umur. Kukul diwasa umume mengaruhi wanita, lan ora kaya kukul sing muncul maneh nalika isih enom, kukul diwasa ana siklus lan bandel lan bisa urip bebarengan karo masalah perawatan kulit liyane, kalebu bekas, warna lan tekstur kulit sing ora rata, pori-pori sing gedhe, lan malah dehidrasi. Pimples sawise remaja bisa disebabake apa wae: fluktuasi hormonal, stres, genetika, iklim, lan uga panganan sing sampeyan gunakake. Ing kukul diwasa, patches paling umum dumadi ing tutuk, dagu, lan rahang, lan ing wanita, padha saya elek nalika menstruasi. 

Kukul ing wong diwasa uga katon ing salah siji saka telung cara:

• Jerawat sing terus-terusan: Kukul sing terus-terusan, uga disebut kukul permanen, yaiku kukul sing wis nyebar wiwit remaja nganti diwasa. Kanthi kukul sing terus-terusan, bintik-bintik meh tansah ana.
• Jerawat tundha: Utawa kukul telat, kukul telat diwiwiti nalika diwasa lan bisa nyebabake siji saka limang wanita. Titik katon minangka kelip-kelip pramenstruasi utawa dumadakan tanpa alasan sing jelas. 
• Kambuh kukul: Kukul ambalan pisanan katon nalika remaja, ilang, lan banjur katon maneh nalika diwasa.

Ora kaya kulit lengo ing remaja kanthi kukul, akeh wong diwasa kanthi kukul bisa ngalami kekeringan sing bisa saya tambah. perawatan titik kanggo kukul, deterjen lan lotion. Apa maneh, nalika kukul pubertas katon ilang sawise ilang, kukul diwasa bisa nyebabake parut amarga proses sloughing sing luwih alon - sloughing alami saka sel kulit mati kanggo mbukak anyar ing ngisor.

Napa aku ngalami breakout sadurunge haid?

Yen sampeyan nemokake yen sampeyan tansah ngalami flare-up sajrone menstruasi, sampeyan bisa uga mikir babagan hubungane antarane haid lan kukul. Sadurunge haid, tingkat androgen, hormon seks lanang, mundhak lan tingkat estrogen, hormon seks wanita, mudhun. Miturut American Academy of Dermatology, fluktuasi hormonal iki bisa nyebabake produksi sebum sing berlebihan, penumpukan sel kulit mati, tambah bakteri sing nyebabake kukul, lan inflamasi kulit.

Apa bahan sing paling apik kanggo kukul?

Nalika nggoleki produk kanggo mbantu nyuda munculé kukul, ana sawetara standar emas lan bahan sing disetujoni FDA sing kudu digoleki ing rumus. Sing paling umum kalebu:

• Asam salisilat: Ditemokake ing scrub, pembersih, perawatan titik, lan liya-liyane, asam beta hidroksi bisa digunakake kanthi cara ngeksfoliasi permukaan kulit kanthi kimia kanggo mbantu ngobong pori-pori. Produk sing ngemot asam salisilat wis ditampilake bisa nyuda ukuran lan abang sing ana gandhengane karo kukul.
• Benzoyl peroksida: Uga kasedhiya ing macem-macem produk, kalebu pembersih lan perawatan titik, benzoyl peroksida mbantu mateni bakteri sing bisa nyebabake jerawat lan uga mbantu mbusak sebum sing berlebihan lan sel kulit mati sing nyebabake pori-pori tersumbat. 
• Asam alfa hidroksi: AHA, kalebu asam glikolat lan laktat, mbantu ngresiki permukaan kulit kanthi kimia, ngilangake pori-pori lan mbusak celengan sing sumbatan pori. 
• belerang: Sulfur ditemokake ing perawatan titik lan topeng rai lan mbantu nyuda bakteri sing nyebabake kukul, pori-pori tersumbat, lan sebum sing berlebihan. 

Apa jerawat ing awak?

Kukul ing awak bisa katon ing ngendi wae saka mburi lan dodo menyang pundhak lan bokong. Yen sampeyan duwe breakouts ing pasuryan lan awak, iku paling kamungkinan acne vulgaris, nerangake Dr Lisa Jinn. "Yen sampeyan duwe kukul ing awak nanging ora ana ing pasuryan, asring disebabake ora adus suwene sawise latihan," ujare. "Enzim saka kringet sampeyan disimpen ing kulit lan bisa nyebabake jerawat. Aku ngandhani pasienku supaya paling ora mbilas, sanajan dheweke ora bisa adus. Entuk banyu ing awak sajrone 10 menit sawise latihan."

Sanajan bisa disebabake dening faktor sing padha, ana bedane gedhe antarane jerawat ing pasuryan lan jerawat ing punggung, dada, lan area awak liyane. prabédan iki? "Ing kulit rai, lapisan dermis tebal 1-2 milimeter," jelas Dr Jinn. "Ing mburi sampeyan, lapisan iki nganti siji inci. Ing kene, folikel rambut luwih jero ing kulit, dadi angel diakses.

Apa aku bisa nganggo dandanan yen aku duwe kukul?

Saka kabeh alat ing arsenal kaendahan sampeyan, dandanan minangka salah sawijining sing paling apik nalika sampeyan ngadhepi kukul, yaiku dandanan sing tepat. Sampeyan kudu nggoleki formula non-comedogenic, bebas lenga kanggo mesthekake sampeyan ora clog pori. Apa maneh, akeh formula dandanan sing digawe kanthi bahan-bahan sing bisa nglawan kukul lan malah bisa mbantu nyingkirake cacat sing mbebayani kanthi ndhelikake saka mripat. 

Sampeyan uga bisa nyoba concealer koreksi warna ijo yen bintik-bintik sampeyan abang banget lan angel didhelikake. Green Concealer mbantu netralake tampilan abang lan bisa nggawe ilusi kulit sing cetha nalika digunakake ing ngisor concealer utawa foundation. 

Cukup elinga, nalika sampeyan nggawe dandanan ing pimples, priksa manawa sampeyan mbusak kanthi bener sadurunge turu. Malah produk kukul sing paling apik bisa nyumbat pori-pori lan nggawe breakouts luwih elek yen ditinggalake ing wayah wengi. 

Apa aku ngresiki kulit cukup?

Saka kabeh perawatan kulit sing ora bisa dirundingake, reresik ana ing ndhuwur dhaptar ... utamane yen sampeyan duwe kukul. Nanging yen sampeyan duwe kulit berminyak lan rawan kukul, sampeyan kerep rumangsa kudu ngresiki kulit luwih kerep tinimbang sing disaranake kaping pindho saben dina. Sadurunge sampeyan edan karo deterjen, ngerti iki. Reresik kulit sing berlebihan bisa ngilangi lenga alami sing nghidrasi kulit. Nalika kulit dadi dehidrasi, kelenjar sebaceous wiwit ngasilake luwih akeh sebum kanggo ngimbangi apa sing dianggep minangka mundhut kelembapan. Dadi kanthi ngumbah rai kanggo nyoba lan mbusak keluwihan lenga, sampeyan bakal nggawe kulit luwih berminyak ing jangka panjang.

Yen sampeyan rumangsa kudu ngumbah rai luwih saka kaping pindho saben dina, guneman karo dokter kulit, sing bisa menehi rekomendasi rutinitas perawatan kulit sing cocog karo kulit, ora nglawan. 

Apa pangan bisa nimbulaké breakouts?

Pitakonan kobong kanggo sapa wae sing berjuang karo kukul yaiku apa panganan duwe peran. Sanajan sawetara panaliten nuduhake manawa panganan tartamtu - gula sing berlebihan, susu skim, lan liya-liyane - bisa mengaruhi tampilan rai, durung ana kesimpulan sing jelas. Nalika ora ana bukti definitif yen panganan nyebabake kukul, ora bakal lara yen mangan panganan sing sehat lan seimbang lan ngombe banyu sing disaranake saben dina. 

Apa jerawatku bakal ilang?

Yen sampeyan duwe kukul terus-terusan sing katon ora ilang, sampeyan bisa uga nggoleki cahya ing mburi trowongan. Asring kukul sing kita alami nalika pubertas bakal ilang dhewe nalika kita tuwa, nanging yen sampeyan duwe kukul diwasa utawa jerawat sing disebabake fluktuasi hormonal, perawatan kulit sing tepat lan rencana aksi sing disetujoni dermatologist bisa mbantu. kanggo nggawe prabédan gedhe ing tampilan kulit.