Napa wong ireng luwih cenderung mati amarga melanoma tinimbang balapan liyane

Kabeh wong rentan kanggo kanker kulit, preduli saka werna kulit utawa ras. Kita mbaleni: ora ana sing kebal kanker kulit. Assuming sing kulit luwih peteng aman saka karusakan srengenge punika mitos elek kang, miturut panaliten conducted ing Jurnal American Academy of Dermatology - bisa ngrusak. Nalika mbandhingake tingkat kaslametané kanggo melanoma ing antarane kelompok ras, panliten kasebut nemokake manawa wong kulit ireng nduweni tingkat kaslametan sing luwih murah, kanthi proporsi melanoma kulit sing luwih dhuwur (tahap II-IV) ing grup iki dibandhingake karo wong kulit putih. Kesimpulan? Perhatian liyane kudu dibayar kanggo screening melanoma lan ningkatake kesadaran ing populasi non-kulit putih kanggo mbantu ningkatake asil kaslametan.

Apa melanoma? 

Ayo dadi miwiti karo dhasar. Melanoma minangka wangun kanker kulit sing paling mateni, miturut Kanker kulit. Tuwuh kanker iki berkembang nalika karusakan DNA sing ora didandani ing sel kulit, utamane disebabake dening radiasi ultraviolet saka srengenge utawa kasur penyamakan, nyebabake mutasi sing nyebabake sel kulit akeh kanthi cepet, mbentuk tumor ganas. Paling asring, melanoma bisa mirip moles, lan sawetara malah berkembang saka moles.

Aja lali karo mitos

Yen sampeyan mikir yen kulit peteng ora mbutuhake tabir surya SPF spektrum sing amba - Iki tegese bisa nglindhungi sinar UVA lan sinar UVB. Wis wektune sampeyan kudu serius babagan perlindungan srengenge. miturut Yayasan Kanker Kulit, umume kanker kulit digandhengake karo sinar ultraviolet sing mbebayani utawa sinar ultraviolet sing diprodhuksi dening tanning bed. Nalika kulit sing luwih peteng mrodhuksi luwih akeh melanin, sing bisa mbantu nglindhungi kulit, nanging isih bisa kena srengenge lan nyebabake kanker kulit amarga radiasi ultraviolet. Masalah paling gedhe yaiku ora kabeh wong ngerti babagan kasunyatan iki. Panaliten kasebut nemokake manawa 63% peserta kulit ireng ngakoni ora nggunakake tabir surya. 

Pakar Kulit lan Perawatan Kulit Bersertifikat.com Dr. Lisa Jeanne setuju yen prioritas sing luwih dhuwur kudu diwenehi Perlindhungan UV kanggo kulit zaitun lan kulit sing luwih peteng sing ora ngerti yen dheweke butuh. "Sayange," dheweke ngandika, "asring kasep nalika kita kena kanker kulit ing pasien warna kasebut."

Njupuk pancegahan sing perlu

Supaya bisa ngindhari tandha-tandha penuaan sing durung wayahe lan karusakan kulit, kabeh jinis kulit lan nada kudu njupuk pancegahan sing dibutuhake. Elinga: Deteksi awal minangka kunci, mula penting scan kulit taunan dening dhokter.

Nganggo SPF spektrum sing amba saben dina: Aplikasiake SPF anti banyu spektrum sing amba 15 utawa luwih saben dina kanggo kabeh kulit sing katon. Disaranake CeraVe Hydrating Mineral Sunscreen SPF 30 Face Sheer Tint, sing ora ninggalake lapisan putih ing area kulit sing jero. Aplikasi maneh paling sethithik saben rong jam, utamane sawise andhuk, kringet utawa nglangi. Cathetan Editor: Penting kanggo ngerti manawa saiki ora ana tabir surya ing pasar sing bisa nyaring 100% sinar srengenge sing mbebayani, mula kudu ditindakake langkah-langkah perlindungan srengenge ekstra. 

Hindari Peak Sunshine: Apa sampeyan arep metu kanggo dangu? Ngindhari jam paling dhuwur saka srengenge - 10 am nganti 4 sore - nalika sinar paling langsung lan kuat. Yen sampeyan kudu ana ing njaba, goleki iyub-iyub ing ngisor payung, wit, utawa kere, lan pasang tabir surya. 

Ngindhari kasur tanning: Mikir penyamakan njero ruangan luwih aman tinimbang sunbathing? Mikir maneh. Riset nuduhake yen ora ana sing "aman" tanning bed, tanning bed, utawa tanning bed. Nyatane, AAD nglaporake saiki Siji sesi tanning njero ruangan bisa nambah risiko ngembangake melanoma kanthi 20%  

Nganggo sandhangan pelindung: Apa sampeyan ngerti yen sandhangan bisa nglindhungi kulit saka sinar UV sing mbebayani yen sampeyan ora bisa manggon ing jero ruangan utawa golek iyub-iyub? Sandhangan bisa mbantu ngalangi sebagian besar sinar UV sing mbebayani nalika kita ana ing njaba ruangan. Nganggo kaos dawa lan celonone, pilih topi lan kacamata hitam kanthi proteksi UV. Yen panas banget ing njaba, pilih kain entheng sing ambegan sing ora bakal ngebotake sampeyan.  

Priksa tandha-tandha peringatan: Priksa kulit saben wulan kanggo moles, lesi, utawa tandha anyar utawa ganti. Sawetara Kanker kulit bisa ditambani yen ketangkep luwih awalsupaya langkah iki bisa nggawe prabédan ageng. Cara sing apik kanggo nggoleki tandha peringatan yaiku nggunakake metode ABCDE. Nalika mriksa moles, menehi perhatian marang faktor utama ing ngisor iki: 

• A kanggo asimetri: mol khas biasane bunder lan simetris. Yen sampeyan wis nggambar garis ing mol lan nemokake yen rong bagian ora cocog, asimetri minangka tandha peringatan sing jelas babagan melanoma.
• B kanggo wates: moles entheng bakal duwe wates sing lancar lan malah tanpa kerang.
• C kanggo Werna: Mol khas mung duwe siji werna, kayata coklat.
• D kanggo Diameter: Moles khas cenderung diametere luwih cilik tinimbang sing ganas.
• E - Evolusi: moles entheng katon padha liwat wektu. Elinga owah-owahan ing ukuran, werna, wangun, lan dhuwur saka moles lan birthmarks. Kanggo pemindaian sing luwih lengkap, janjian karo spesialis.

Entuk ujian kulit taunan: Nggawe janjian karo dokter kulit kanggo mriksa lengkap paling sethithik setaun. Dokter bakal mriksa kanthi teliti tandha utawa lesi sing curiga nggunakake cahya sing padhang lan kaca pembesar, lan mindai area sing angel digayuh.