Pandhuan Lengkap kanggo Perawatan Kulit kanggo Olahraga Luar Ruangan

Saka voli pantai lan nyekel ombak kanggo nglangi ing blumbang sawise game softball ing srengenge, iku resmi mangsa kanggo olahraga ruangan. Lan nalika mlaku-mlaku ing njaba apik kanggo kesejahteraan lan awak kita, wektu suwene ing srengenge bisa nyebabake efek sing mbebayani ing kulit kita. Dadi sadurunge sampeyan tekan lapangan, blumbang, utawa pantai ing musim semi utawa musim panas iki, priksa manawa sampeyan lan kulit wis siyap. Ora yakin ngendi kanggo miwiti? Kita wis dijamin sampeyan! Priksa pandhuan lengkap babagan perawatan kulit ruangan ing ngisor iki! 

SKIN CARE ATURAN #1 FOR OUTDOOR OLAHRAGA: Gunakake SURYA 

Nalika sampeyan kudu nganggo tabir surya spektrum sing amba 365 dina saben taun, sampeyan kudu luwih tegas babagan nggunakake tabir surya sajrone sasi sing luwih anget, utamane nalika olahraga ruangan. Kanggo awak, pilih tabir surya spektrum amba sing tahan banyu lan SPF dhuwur, kayata Tabir Surya Anthelios Sport SPF 60 saka La Roche-Posay. Tabir surya garing-tutul iki tahan banyu nganti 80 menit, sing dadi kabar apik kanggo sing melu salah sawijining kegiatan musim panas sing paling aktif. Sisih paling apik saka tabir surya iki? Saliyane nglindhungi saka sinar UV, formula kasebut non-comedogenic, dadi sampeyan ora perlu kuwatir babagan pori-pori sing macet. Sampeyan kudu aplikasi maneh sunscreen saben rong jam, preduli saka nilai SPF. Nanging yen sampeyan ngetokake kringet utawa nglangi, sampeyan kudu nglamar maneh paling sethithik saben 40 menit kanggo muter kanthi aman.

Nalika nglindhungi rai saka sinar ultraviolet sing mbebayani, sampeyan kudu nggandakake proteksi kanthi nganggo sandhangan protèktif lan tabir surya spektrum sing amba kaya La Roche-Posay Anthelios AOX Daily SPF 50 Sunscreen. Serum antioksidan karo tabir surya iki nggabungake kekuwatan tabir surya karo Komplek antioksidan sing efektif banget kanggo nglindhungi kulit saka srengenge lan nyegah karusakan sing bisa katon minangka garis-garis halus, bintik-bintik peteng utawa kerutan. 

Sing terakhir, aja lali babagan lambe! Nglindhungi lambe kanthi nggunakake kondisioner lambe sing ngandhut tabir surya. Amarga ora ana melanin ing kulit lambe, dheweke bisa nggunakake kabeh perlindungan srengenge sing bisa ditampa. Entuk rumus sing bisa ngreksa marang sinar UV nalika njaga lambe tetep lembab sajrone musim panas lan ngluwihi.  

ATURAN PERAWATAN KULIT OLAHRAGA NJAWAB # 2: NGOMBONG MORE!

Kabeh sing mlaku-mlaku bisa nyebabake sampeyan kringet lan, dehidrasi sampeyan. Kanggo tetep hidrasi, elinga njupuk botol banyu nalika sampeyan metu. Yen H2O lawas dudu barang sampeyan, tambahake woh-wohan lan jamu kanggo menehi rasa. Kita nuduhake telung resep-resep banyu woh sing inspirasi spa ing kene.  

SKIN CARE ATURAN FOR OUTDOOR OLAHRAGA # 3: wisuh pasuryan

Sawise kringet-nganggo utawa tanpa dandanan-penting kanggo ngumbah kringet lan lenga saka permukaan kulit. Nglewati langkah perawatan kulit sing penting iki bisa nyebabake pori-pori tersumbat lan pecah. Konsultan ahli Dr. Lisa Ginn nyaranake ngresiki kulit ora luwih saka 10 menit sawise kringet rampung. Kanggo nggampangake, lebokake tisu penghapus dandanan utawa pembersih kaya micellar water menyang tas pantai utawa gym. Disaranake Micellar Water Ultra saka La Roche-Posay. Rumus sing nyenengake iki kanthi alon-alon mbusak rereget, kringet, lenga utawa rereged saka permukaan kulit sadurunge bisa nyebabake karusakan. Yen wipes luwih gaya sampeyan, coba tisu Effaclar La Roche-Posay.

SKIN CARE ATURAN FOR OUTDOOR OLAHRAGA # 4: MOISTURIZE KULIT Panjenengan 

Sawise sampeyan ngresiki rai saka kringet lan sebum sing berlebihan, aplikasiake moisturizer sing lembab, kaya sing ditindakake sawise ngresiki sajrone rutinitas perawatan kulit. Disaranake nggunakake sing entheng kaya La Roche-Posay's Toleraine Double Repair Moisturizer. Pelembab sing entheng iki menehi kulit kanthi kelembapan nalika mulihake penghalang kelembapan protèktif. Malah dianggo kanggo ngontrol keluwihan lenga!  

ATURAN # 5 saka perawatan kulit kanggo njobo olahraga

Sawise mlaku-mlaku ing srengenge sedina muput, kulit sampeyan mbutuhake tonik cilik ing bentuk kabut rai. Kabut rai minangka cara sing apik kanggo nyegerake kulit kanthi cepet hidrasi lan asring sawetara perawatan kulit liyane! Nalika lagi lelungan, kita seneng banyu termal La Roche-Posay. Mung siji semprotan nyedhiyakake sensasi sing nyenengake kanthi cepet. Kanggo kenyamanan sing luwih adhem, simpen kabut rai ing kulkas. Sawise kringet, sampeyan bakal langsung seger.