Cara sing bener kanggo ngatasi kulit kepala berminyak

Ing dina sing apik, kita bisa metu saka amben, nindakake perawatan kulit esuk, dandanan sethithik lan rambut, sarapan sadurunge sedina muput. Sayange, dina-dina sing apik kasebut ora teka kaya sing dikarepake, mula kita tansah golek solusi kanggo nyuda setengah wektu ing rutinitas kaendahan, kayata nyoba nggawe rambut tetep tetep. dina pungkasan, aja ngumbah rambute. rambut - ora isin, kita kabeh wis rampung. Nanging yen sampeyan duwe kulit berminyak, sampeyan bisa ngrasakake sampeyan terus-terusan keramas rambut kanggo ngilangi untaian berminyak, lan banjur mbuwang akeh wektu kanggo gaya rambut lan ngurus kulit sirah umume. Nanging aja kuwatir. Kita takon karo Anabel Kingsley, Presiden Merek lan Konsultan Trichologist Philip Kingsley, kanggo mangerteni penyebab kulit kepala berminyak lan cara ngatasi. 

Apa sing nyebabake kulit kepala berminyak?

Yen rambute krasa alus lan bobote mudhun, lan kulit sirah dadi flaking, pimples, lan gatel, sampeyan bisa uga duwe kulit sirah berminyak. Miturut Kingsley, ana akeh panyebab kulit kepala berminyak. Pisanan, lan mbokmenawa sing paling ketok, ora cukup kerep shampooing rambut. "Kulit sirah sampeyan minangka kulit sing ngemot ewonan kelenjar sebaceous," ujare Kinglsey. "Kaya kulit ing pasuryan, kulit sirah kudu diresiki kanthi rutin." Alasan liya sampeyan kurang kontrol yaiku siklus menstruasi. Sampeyan bisa uga nemokake yen kulit sirah dadi luwih berminyak lan bisa uga ana jerawat cilik sadurunge lan sajrone haid. Stress uga nduweni peran ing kulit sirah, amarga bisa ningkatake tingkat androgen (hormon lanang) lan nyebabake kakehan sebum. Lan yen sampeyan duwe rambut sing apik, sampeyan bakal nemokake manawa kulit sirah sampeyan cepet banget berminyak. "Iki amarga saben folikel rambut ditempelake ing kelenjar sebaceous, lan wong kanthi tekstur rambut sing apik duwe rambut luwih akeh ing kulit sirah lan mulane kelenjar sebaceous luwih akeh tinimbang rambut kanthi tekstur liyane." Kulit kepala sing berminyak uga bisa dadi tandha sindrom ovarium polikistik (PCOS), sing nduweni gejala liyane, kayata rambut rai lan kukul, miturut Kingsley. 

Carane menehi hasil karo kulit sirah berminyak

"Kaya kulit ing rai, kulit sirah bisa entuk manfaat saka topeng target saben minggu lan toner saben dina," ujare Kingsley. Yen sampeyan duwe kulit sirah berminyak lan flaky, gunakake topeng kulit sirah mingguan sing alon-alon exfoliate lan ngresiki kulit sirah. Kita seneng karo Kiehl's Deep Micro Scalp Exfoliator amarga kemampuane ngresiki lan ngresiki kulit sirah supaya bisa njaga kulit sirah. Kingsley uga nyaranake nggunakake toner kulit saben dina sing ngemot bahan astringent kayata witch hazel kanggo nyerep sebum sing berlebihan, kayata Toner Kulit Kepala Philip Kingsley. Sinau luwih lengkap babagan cara ngatasi kulit kepala berminyak:

Tip # 1: Tambah jumlah sampo

"Yen sampeyan duwe kulit sirah lengo lan wisuh rambute kurang saka saben dina liyane, nambah frekuensi shampooing," ngandika Kingsley. Dheweke uga nyaranake nggunakake sampo antimikroba kayata Philip Kingsley Flaky Scalp Cleansing Shampoo.

Tip # 2: Gunakake kondisioner mung ing ujung rambut 

Nglamar kondisioner ing oyod rambut mung bakal dadi luwih abot. Kingsley nyaranake nglamar produk kasebut ing tengah lan ujung untaian. Butuh AC anyar? Coba Kondisioner L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths.

Tip #3: Tansah Tingkat Stress Sampeyan Kurang 

Kita ngerti iki luwih gampang diucapake tinimbang rampung, nanging Kingsley ujar manawa stres sing dhuwur bisa nambah produksi sebum. Kanggo ngindhari lenga, coba njupuk kelas yoga utawa Pilates yen bisa lan latihan mindfulness lan meditasi kanthi rutin.

Tip # 4: Nonton apa sing sampeyan mangan

"Yen sampeyan duwe kulit sing berminyak, gatel, serpihan, ngurangi susu sing dhuwur lemak lan panganan sing manis banget," ujare Kingsley.