Mungkasi pimples lan tindakake tips iki tinimbang

Amarga stressor saben dina ing urip kita, agresor lingkungan, lan genetika lawas sing apik, ana kemungkinan sampeyan bakal ngalami pimple ing sawijining titik utawa liyane. Yen kedadeyan kasebut, sampeyan, kaya wong liya, bisa uga duwe kepinginan kanggo mbukak. Miturut Dr. Engelman, perasaan iki normal. "Sifat manungsa pengin ndandani masalah, lan munculake jerawat bisa nyenengake," ujare. Lan nalika njedhul pimples ing kene bisa uga katon ora mbebayani, sing sejatine bisa nggawe kahanan luwih elek. "Masalahe yaiku emosi positif jangka pendek bisa nyebabake akibat jangka panjang sing negatif," ujare Dr Engelman. "Yen komedo mbukak sing bisa gampang 'diresek' nganggo instrumen sing resik lan diresiki, aturan jempol yaiku yen ora ana sing metu sawise telung tekanan sing lembut, sampeyan kudu ninggalake." Nanging, ngunjungi dermatologist, sing bisa mbantu mbusak pimple kanthi bener lan kanthi resiko akibat sing luwih murah, kalebu infeksi, jerawat sing luwih katon, utawa parut sing ora bisa dibatalake.

APA ITU ACNE?

Iki bisa uga konyol amarga kukul dudu kukul, nanging sampeyan ngerti apa sing nyebabake kukul sampeyan? Miturut American Academy of Dermatology, istilah "jerawat" sejatine asale saka Yunani Kuno, saka tembung Yunani kuno sing artine "ruam kulit."". Pori-pori sampeyan ngandhut lenga, sel kulit mati, lan bakteri, kabeh telu iku normal lan ana sadurunge jerawat iki kawangun. Nalika pubertas, awak wiwit owah kanthi pirang-pirang cara. Kulit sampeyan bisa wiwit ngasilake minyak sing akeh banget, lan lenga iki, bebarengan karo sel kulit mati lan bakteri, bisa nyumbat pori-pori lan nyebabake kukul. Wiwit rencana pencegahan luwih apik tinimbang rencana perawatan, priksa sawetara cara kanggo nyegah breakout ing mangsa ngarep.

Ojo ndemek rai

Coba pikirake kabeh sing wis didemek tangan sampeyan saiki, saka kutub subway nganti gagang lawang. Kemungkinan padha ditutupi kuman sing ora peduli babagan kontak karo pori-pori sampeyan. Supaya kulitmu apik lan aja ndemek rai. Malah yen sampeyan mikir tangan sing resik, ana kasempatan apik sing ora.

Esuke lan sore wisuh rai

Kita wis ngomong sepisan lan kita bakal ngomong maneh: aja lali kanggo ngresiki kulit saben dina. Miturut AAD, becike ngumbah rai kaping pindho saben dina nganggo banyu anget lan pembersih sing entheng. Aja nggosok kanthi kasar amarga bisa nyebabake iritasi kukul.

GOLEK PERAWATAN KULIT TANPA OIL

Yen sampeyan durung nglebokake perawatan kulit tanpa lenga ing rutinitas sampeyan, saiki wektune kanggo miwiti. Sing rawan kanggo breakouts utamané bisa entuk manfaat saka produk perawatan kulit lan dandanan tanpa lenga. Sadurunge tuku, goleki tembung kayata "bebas lenga, non-comedogenic" lan "non-acnegenic" ing kemasan.

Aja kakehan

Sampeyan uga bisa ndeleng tembung kaya "benzoyl peroksida" lan "asam salisilat" ing mburi produk perawatan kulit kukul. Benzoyl peroksida digunakake kanthi wiyar ing lotion, gel, pembersih, krim, lan pembersih rai, amarga bahan kasebut bisa mateni bakteri ala lan ngobati lenga lan sel kulit mati saka pori-pori, dene asam salisilat mbantu pori-pori sing tersumbat. Kaloro bahan kasebut bisa mbantu ngatasi kukul, nanging sing penting ora kakehan. Tindakake pandhuan ing kemasan produk kanthi ati-ati supaya ora garing lan iritasi sing ora dikarepake.