Sun Safety 101: Cara Aplikasi Sunscreen Bener

Kerusakan saka sinar UV bisa nyebabake kulit, saka nambah bintik-bintik umur nganti nyepetake munculé kerut lan garis-garis halus. Iku tegese iku penting kanggo nggunakake sunscreen 365 dina setahunsanajan srengenge ora sumunar. Nanging aja mung busa lan mikir sampeyan ora bakal kena srengenge. Ing kene kita bakal menehi pitutur marang kowe carane nggunakake sunscreen kanthi bener.

Langkah 1: Pilih kanthi wicaksana.

Tenan American Academy of Dermatology (AAD) nyaranake milih tabir surya kanthi SPF 30 utawa luwih sing tahan banyu lan nyedhiyakake jangkoan spektrum sing amba. Aja lali uga ndeleng tanggal kadaluwarsa. Administrasi Pangan lan Obat warns sing sawetara bahan aktif sunscreen bisa weakened liwat wektu.

Langkah 2: Entuk wektu sing tepat.

Miturut AAD, wektu paling apik kanggo aplikasi sunscreen yaiku 15 menit sadurunge metu. Umume formula butuh wektu suwe kanggo nyerep kanthi bener menyang kulit, dadi yen sampeyan ngenteni nganti sampeyan ana ing njaba, kulit sampeyan ora bakal dilindhungi.

Langkah 3: Ukur.

Akeh botol menehi pitunjuk marang pangguna supaya nggunakake mung siji ons saben panggunaan, biasane ukurane kaca sing dijupuk. Sajian tabir surya iki kudu cukup kanggo nutupi umume wong diwasa kanthi lapisan sing tipis lan rata.

Langkah 4: Aja pelit.

Priksa manawa kanggo nutupi sawetara wilayah sing biasane diabaikan: pucuk irung, watara mata, pucuk sikil, lambe, lan kulit ing sakubenge sirah. Njupuk wektu supaya sampeyan ora kantun panggonan sing gampang diabaikan iki.