Perawatan Kulit ing Gym: Praktek Perawatan Kulit

Break metu sawise gym? Ora ana alesan kanggo nglewati sesi kringet! Tindakake tips perawatan kulit sawise olahraga iki supaya kulit tetep resik, seger, lan sing paling penting, tanpa cacat.

RESIH...SAYANG

Sawise olahraga sing kuat, sabun lan banyu sithik ora bakal mbantu. Kringet mbantu mbusak racun-racun sing bisa nyumbat pori-pori lan nyebabake cacat, nanging racun-racun kasebut kudu dibuang saka permukaan kulit kanthi reresik sing nyata. Entuk deterjen sing paling apik lan kerja! Pilih rumus kanthi asam salisilat utawa benzoil peroksida yen sampeyan rawan banget kanggo breakouts. Iku ora apike nggunakake toner, contone. Kiehl's Ultra Facial Toner- kanggo mesthekake yen saben inch pungkasan saka rereget èfèktif dibusak adoh.

MANGGO PADUHAN

Skip padusan sawise gym? Iki gedhe ora-ora. Langsung adus kanggo ngilangi kabeh kringet sing nglumpukake ing awak. Lan kanggo alasan sing cukup jelas, aja adus sawise olahraga. Perlu luwih yakin? Temokake carane nglewati langkah iki bisa nyebabake kukul ing punggung lan dada. kene.

MOISTURIZE KULIT Panjenengan

Nalika kulit isih lembab saka padusan, aplikasi moisturizer kanggo mulihake sawetara Kelembapan ilang kanggo kulit. Njaluk rumus karo asam hyaluronic- bahan sing dikenal kanthi sifat naleni kelembapan, kayata Vichy Aqualia Thermal Hydration Rich Cream. Kerjane kanthi nyebarake banyu kanthi rata kanggo ngimbangi kulit lan mbantu nahan banyu ing kabeh area rai. Yen sampeyan duwe kulit berminyak lan kuwatir babagan kukul, coba La Roche Posay Effaclar Mat. Dikempalken karo antioksidan vitamin C lan E, iku nglawan sebum keluwihan lan ngencengi pori-pori kanggo finish matte subtle.  

NYEDHI JERAWAT ING AWAK

Wah, awak kukul. Dodo, punggung lan weteng minangka salah sawijining wilayah sing paling akeh nglumpukake kringet. Kanggo nyegah pimples lan pimples sing nggegirisi katon ing awak, tepuk kulit garing nganggo andhuk tinimbang digosok langsung sawise latihan. Banjur, sadurunge sampeyan mlumpat ing padusan, aplikasi topeng kabeh awak, contone. The Body Shop Spa of the World Himalaya Charcoal Body Clay. Topeng narik metu impurities lan racun, mbantu nambah tampilan kulit ing ngisor pundhak.   

SKIP MAKEUP

Dandanan dicampur karo kringet lan rereged? Gagasan ala. Mulane dianjurake banget kanggo mbusak dandanan sadurunge menyang gedung olahraga. Sawise rampung olahraga, ngenteni paling sethithik 30 menit sadurunge nglamar dandanan maneh.  

Ojo ndemek rai

Tangan sampeyan kena akeh kuman lan bakteri sedina muput, lan bisa uga luwih akeh sawise sampeyan nglampahi wektu ing gedung olahraga. Pesthekake supaya tangan sampeyan adoh saka rai supaya ora kontaminasi silang lan kemungkinan muncule.