Tenang Indra: DIY Lavender Essential Oil Bath

Ora preduli sepira dhuwure pangarep-arep kanggo musim panas sing tenang, musim kasebut asring dadi sing paling sibuk. Ing antarane bengi sing dawa, rencana akhir minggu, lan tenggat wektu kerja lan tanggung jawab kulawarga, musim panas bisa dadi sibuk. Salah siji saka cara favorit kita kanggo unwind karo perawatan spa ngarep sethitik, lan apa dina ngarep spa bakal lengkap tanpa adus sayah?

Nggunakake uyah Epsom lan soda manggang, sing dikenal kanthi sifat detoksifikasi, lenga klapa sethithik - amarga kemampuan moisturizing- lan sawetara tetes minyak atsiri lavender sing santai, bathtub DIY iki mung sing dibutuhake kulit kanggo nyuda stres lan ngeculake stres. Kita seneng lenga lavender amarga kemampuan kanggo ngendhokke pikiran. Miturut Mayo Clinic, nggunakake minyak atsiri kanggo aromaterapi bisa ngrangsang "reseptor olfaktori ing irung, sing banjur ngirim pesen liwat sistem saraf menyang sistem limbik, bagean otak sing ngontrol emosi." Kajaba iku, adus bisa mbantu ngresiki kulit.

Mangkene sing dibutuhake:

• 1 gelas uyah Epsom
• ¼ cangkir baking soda
• 6-10 tetes minyak esensial lavender
• ¼ tuwung lenga klapa, dilebur

Punika ingkang badhe panjenengan tindakaken:

1. Miwiti kanthi adus anget.
2. Tambah uyah Epsom lan soda manggang nalika banyu mlaku kanggo nyawiji uyah sadurunge mlebu.
3. Tambahake lenga klapa sing ilang lan tetes minyak esensial lavender menyang campuran kasebut.
4. Ayo dhewe kacemplungake ing kabeh kasampurnan santai nganti 30 menit.

Apa sampeyan ora seneng nindakake dhewe? Luwih seneng gelembung sabun nalika adus? Kita wis sampeyan dijamin! Deleng ing adus gelembung favorit kita ing kene..