Pandhuan lengkap (saben dina, mingguan, saben wulan lan tahunan) kanggo kulit sing apik

Sapa wae sing duwe kulit sing apik banget bakal ngandhani yen ngrawat kulit mbutuhake gaweyan lan dedikasi sing akeh. Supaya kulit katon enom, bening, lan sumringah, sampeyan kudu ngetutake rutinitas saben dina, minggu, wulan, lan malah saben taun. Ing ngisor iki minangka pandhuan definitif kanggo entuk (lan njaga) kulit sing apik kabeh taun!

Perawatan kulit saben dina

cetha

Saben dina, esuk lan sore, sampeyan pengin wisuh pasuryan. Reresik rai kaping pindho saben dina mesthekake yen sampeyan miwiti lan mungkasi dina kanthi kulit bebas make-up, rereged lan lenga keluwihan. Gunakake pembersih sing lembut sing wis diformulasikan kanggo jinis kulit tartamtu kanggo entuk asil sing paling apik saka pembersih sampeyan. Ana macem-macem produk sing bisa dipilih, kalebu balm pembersih sing sugih, pembersih busa, lan banyu micellar sing ora mbutuhake lathering utawa mbilas! Waca liyane babagan saben jinis deterjen ing kene. Saliyane ngumbah kulit rai, uga penting kanggo ngresiki kulit ing ngisor dagu! Gunakake ngumbah awak sing entheng lan ora garing lan ganti waslap kanthi rutin amarga bisa gampang dadi papan berkembang biak bakteri. Apa sampeyan ngumbah rai utawa awak, aja nganggo banyu panas amarga bisa garing kulit.

Mbusak dandanan

Kaya sing wis kasebut ing ndhuwur, saben sore sampeyan kudu tansah (sanajan sampeyan kesel banget kanggo kuwatir) mbusak dandanan. Ninggalake dandanan nalika sampeyan turu bisa menyumbat pori-pori, lan yen dicampur karo sebum keluwihan lan rereged liyane, malah bisa nimbulaké breakouts. Tisu basah pembersih dandanan minangka cara sing apik kanggo mbusak dandanan saben wengi tanpa gaweyan. lan nyiapake kulit kanggo reresik sing tepat lan rutinitas perawatan kulit liyane.

asor

Sing nggawa kita menyang titik sabanjure: hidrasi. Moisturize kulit saben esuk lan sore sawise wisuh pasuryan karo cleanser pilihan. Kanggo sing duwe kulit diwasa utawa garing, kekurangan hidrasi bisa nyebabake kulit dadi garing lan malah nggawe kulit katon kusam lan ora ana urip kanthi garis-garis halus lan kerutan sing luwih jelas. Kanggo sing duwe kulit kombinasi utawa berminyak, kekurangan hidrasi kulit bisa nyebabake kelenjar sebaceous overcompensate kanggo apa sing dianggep minangka dehidrasi lan ngasilake sebum luwih akeh. Kanggo nyegah efek kasebut, tansah moisturize kulit sawise ngresiki utawa sawise nggunakake serum. Aja lali olesake lotion utawa lenga awak ing kulit sawise adus.

Nganggo tabir surya

Ing wayah awan, elinga tansah - udan utawa sumunar - aplikasiake tabir surya spektrum sing amba kanthi SPF 30 utawa luwih ing kulit sing katon. Nglindhungi kulit saka sinar UVA lan UVB sing mbebayani mbok menawa salah siji saka langkah paling penting saka care kulit apik. Sinar UV ora mung bisa nyebabake sunburn ing kulit sing ora dilindhungi, nanging uga bisa nyebabake tanda-tanda penuaan kulit sing durung wayahe kayata keriput lan bintik-bintik peteng, lan malah efek samping sing luwih serius kayata kanker kulit. Aplikasiake tabir surya spektrum sing amba saben esuk lan elinga kanggo nglamar maneh sedina muput, utamane ing dina-dina sampeyan ana ing njaba ruangan.

Tips Kulit Sehat

Nalika ana debat babagan apa faktor gaya urip tartamtu bisa mengaruhi tampilan kulit, ora bakal lara yen tetep nganggo kabiasaan sing sehat. Turu sing cukup, ngombe banyu sing cukup, mangan kanthi becik, lan malah nambah denyut jantung kanthi olahraga sethithik saben dina bakal mbantu kulit katon apik! 

Perawatan Kulit Mingguan

Nalika rutinitas perawatan kulit saben dina minangka kunci kanggo njaga kulit katon apik, ana langkah sing kudu sampeyan tindakake saben minggu.

flake mati

Siji nganti kaping telu seminggu (gumantung saka jinis kulit sampeyan) sampeyan kudu ngresiki permukaan kulit. Nalika kita umur, proses flaking alami kulit kita - ngeculake sel kulit mati - wiwit alon. Minangka proses iki slows mudhun, bisa njalari sel mati kanggo mbangun munggah ing lumahing kulit, anjog kanggo kabeh saka dryness kanggo dullness. Sampeyan bisa milih kanggo exfoliate lumahing kulit karo fisik exfoliation-gula utawa uyah basis scrubs sing bisa kanthi manual mbusak buildup-utawa kimia exfoliation-exfoliation sing nggunakake asam alpha hidroksi utawa enzim kanggo break mudhun buildup. Elinga yen kulit ing awak uga perlu scrub! Exfoliation bisa mbantu mbusak buildup Mbukak permukaan kulit sing sumringah lan mbantu produk perawatan kulit liyane bisa digunakake kanthi luwih efektif tanpa ngalangi sel kulit mati.

Topeng

Sepisan utawa kaping pindho saben minggu, nyisihake sawetara wektu kanggo sesi spa masking. Sampeyan bisa nggunakake siji topeng utawa njupuk sawetara lan gabung karo tren multi-topeng. Sadurunge milih topeng, priksa kulit lan priksa keprihatinan sampeyan. Apa sampeyan rumangsa duwe pori-pori tersumbat? Pipimu ilang cemlorot awet enom? Ana rumus sing bisa mbantu ngatasi masalah perawatan kulit paling sethithik 10-20 menit. Salah sawijining jinis topeng favorit sing kalebu ing rutinitas mingguan yaiku topeng lempung sing bisa mbantu unclog pori, nggawe kulit luwih sumringah.

Omah resik

Nyisihake wektu seminggu sepisan kanggo ngumbah dandanan. sikat, blender, andhuk, sprei lan sarung bantal - waca: ngresiki kabeh sing ndemek pasuryan sampeyan. Yen sampeyan ora ngresiki barang-barang ing omah sing kena kulit, sampeyan bisa uga ora ngerti sabotase rutinitas perawatan kulit sing biasa lan ngenalake bakteri menyang kulit, sing bisa nyebabake jerawat lan cacat. Kita nuduhake Cara cepet lan gampang kanggo ngresiki blender dandanan ana ing kene! 

Perawatan kulit saben wulan

Sepisan sasi, njupuk sawetara wektu metu saka jadwal sibuk kanggo mriksa ing sawetara bab ing dhaftar mriksa care kulit. 

Nggawe setelan

Saben wulan mbayar manungsa waé kanggo iklim lan carane bisa ngganti werna. Nalika musim ganti, uga kabutuhan kulit kita. Contone, ing sasi sing luwih adhem, biasane kurang kelembapan ing udhara, sing bisa garing kulit. Ing sisih liya, nalika musim panas, kita bisa nggunakake produk kontrol level minyak kanggo njaga keseimbangan produksi minyak. Yen sampeyan ngerteni owah-owahan kasebut, penting kanggo nggawe pangaturan sing dibutuhake kanggo rutinitas saben dina supaya kulit katon apik. Sampeyan malah bisa nandur modal ing teknologi sing bisa dipakai revolusioner -contone,, Kulitku Track UV dening La Roche-Posay.- sing bisa ngukur efek mbebayani sing katon ing kulit saben dina lan nggawe rekomendasi khusus adhedhasar asil.

njaluk pasuryan

Yen ana ing budget sampeyan, jadwal kunjungan menyang spa utawa dermatologist sapisan sasi (utawa saben sawetara sasi) kanggo kulit rai utawa kimia khusus. Kene profesional bakal netepke kabutuhan kulit lan menehi saran pribadi lan manungsa waé. Aja kuwatir yen sampeyan duwe kulit sensitif. Kita wis nyusun pandhuan lengkap babagan kulit kimia kanggo wanita kanthi kecenderungan sing luwih halus, ing kene!

Perawatan Kulit taunan

Nalika rong langkah pungkasan ora perlu asring ditindakake, nindakake sepisan saben taun bisa nggawe kabeh bedane!

Ngresiki rutinitas

Setaun sepisan, inventarisasi koleksi panganan lan uncalan sing wis liwati. Ora ngerti kapan kudu mandheg? We takon Papan certified dermatologist lan Skincare.com konsultan Dr Michael Kaminer kanggo nuduhake aturan jempol nalika nerangake mbuwang produk kaendahan.

Jadwal mriksa kulit

Yen mriksa kulit awak lengkap taunan ora kalebu rutinitas sampeyan, wektune kanggo nindakake. Priksa kulit kanthi reguler kanggo noda anyar utawa ganti kanggo nandhang kanker kulit sedini mungkin. Kita nuduhake kabeh sing bisa nyana saka mriksa kulit awak lengkap pisanan kene